Кожа человека — такой же орган человеческого организма, как и многие другие. Это не только оболочка, которая отделяет внутреннюю среду от внешней, оберегая организм от механических и химических повреждений, а также от проникновения патогенных .микроорганизмов. Кожа регулирует температуру тела, дает возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод. Через потовые железы, расположенные в коже, из организма выводится много лишних и вредных веществ.
Гигиенические правила ухода за кожей:
• необходимо каждый день мыться теплой водой с туалетным или детским мылом, тщательно промывая места, которые пачкаются больше всего;
• следует своевременно менять белье, носки, чулки, колготки или гольфы;
• если кожа сухая или чешется, надо смазывать ее кремом или мазью;
• нельзя выдавливать прыщи и вскрывать гнойники: на их месте может начаться воспаление;
• заметив у себя на теле сыпь, необходимо обратиться к родителям или в медицинское учреждение;
• следует употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока;
• нельзя употреблять в пищу продукты, вызывающие аллергическую реакцию;
• в холодную погоду надо защищать кожу от обморожения;
• в лесу или в поле не нужно трогать незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;
• случайно пролив на себя кислоту или другое химическое вещество, следует немедленно смыть это вещество проточной водой с мылом;
• если одежда из синтетических тканей или других материалов вызывает раздражение кожи, не следует носить ее;
• не надо носить слишком тесную или, наоборот, чересчур свободную одежду и обувь, так как могут возникнуть раздражение и мозоли.