В 1975 г. в Москве под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) состоялся Всемирный конгресс врачей. На этом конгрессе было принято определение здоровья. Здоровье человека — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Здоровье имеет две равноценные составляющие — здоровье физическое и духовное.
Физическое здоровье зависит от двигательной активности человека, рациональности его питания, соблюдения правил личной гигиены и безопасного поведения в повседневной жизни, оптимального сочетания умственного и физического труда, умения отдыхать. Оно требует отказа от употребления алкоголя, наркотиков, курения и других вредных привычек.
Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к окружающему миру и ориентации в этом мире, от умения определить свое положение в обществе и среде, отношение к людям, вещам, знаниям. Высокий уровень этого здоровья достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями, другими людьми, способностью прогнозировать различные ситуации и разрабатывать модели своего поведения с учетом своих возможностей и желаний.
С духовным здоровьем человека тесно связано социальное здоровье, которое зависит от условий жизни, труда, отдыха, состояния питания, а также от уровня культуры, воспитания и образования.