Рекомендуется спать на левом боку:
(*ответ*) нет
да
Самоконтроль осуществляет спортсмен:
(*ответ*) верно
неверно
Самоконтроль спортсмена не имеет воспитательного значения:
(*ответ*) неверно
верно
Слаженность работы организма достигается очень быстро:
(*ответ*) неверно
верно
Спортсмену после тренировки необходим отдых:
(*ответ*) да
нет
Средство предупреждения состояния перетренированности:
(*ответ*) самоконтроль
утомление
дыхание
лишний вес
Субъективные данные самоконтроля не существенны:
(*ответ*) неверно
верно
Тишина способствует быстрому засыпанию:
(*ответ*) да
нет
Утомление - средство повышения работоспособности:
(*ответ*) верно
неверно
Утомление в процессе тренировки - естественное явление:
(*ответ*) да
нет
Форма организации самоконтроля - дневник:
(*ответ*) верно
неверно
140-160 шагов в минуту - средний темп ходьбы:
(*ответ*) нет
да
90-100 шагов в минуту - очень медленная ходьба:
(*ответ*) нет
да
Безопасным для женщин уровнем максимального потребления кислорода считается:
(*ответ*) 33,8 мл/кг : мин
37,1 мл/кг : мин
35,2 мл/кг : мин
38,5 мл/кг : мин
Безопасным для мужчин уровнем максимального потребления кислорода считается:
(*ответ*) 42,5 мл/кг : мин
46,2 мл/кг : мин
45,0 мл/кг : мин
47,3 мл/кг : мин
В циклических упражнениях большую нагрузку дает медленный темп:
(*ответ*) нет
да
Вес мышечной ткани у женщин составляет 45-50 % от массы тела:
(*ответ*) нет
да
Вес мышечной ткани у мужчин составляет 55-60 % от массы тела:
(*ответ*) нет
да
Во время утренней гимнастики рекомендуется выполнять статические упражнения:
(*ответ*) нет
да
Для развития выносливости полезны все циклические виды спорта:
(*ответ*) да
нет