Суточная потребность человека в воде составляет
(*ответ*) 2,5 л
3,5 л
3 л
2 л
Темп ходьбы от 90 до 120 шагов за 1 минуту относится к
(*ответ*) среднему
быстрому
медленному
очень медленному
Традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению, - это
(*ответ*) ритмическая гимнастика
ушу
йога
шейпинг
У студентов вузов недельный объем двигательной активности составляет (часы в неделю)
(*ответ*) 10-14
26-32
20-24
15-18
Умеренную физическую нагрузку в течение длительного времени обеспечивает обмен
(*ответ*) анаэробный
комбинированный
смешанный
аэробный
Умственный труд студентов по степени напряженности относят к
(*ответ*) очень напряженному
легкому
средней напряженностью
напряженному
Умственный труд студентов по степени тяжести относят к
(*ответ*) легкому
очень тяжелому
тяжелому
средней тяжести
Упражнения в течение учебного дня выполняются
(*ответ*) в перерывах между учебными или самостоятельными занятиями
перед и после учебных и самостоятельных занятий
после учебных и самостоятельных занятий
перед учебными и самостоятельными занятиями
Успокаивающее действие на организм оказывает душ
(*ответ*) теплый
горячий
контрастный
холодный
Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба
(*ответ*) прогулочная
терренкур
дозированная
спортивная
Устойчивость к гипоксии формируется на занятиях
(*ответ*) ходьбой на лыжах
пулевой стрельбой
футболом
спортивной гимнастикой
Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях
(*ответ*) пулевой стрельбой
ходьбой на лыжах
футболом
спортивной гимнастикой