Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется
(*ответ*) потреблять жидкость до и после физической нагрузки
использовать движения баллистического типа (резкие движения или прыжки)
выполнять интенсивные физические упражнения в условиях высокой температуры и влажности
заниматься соревновательными видами двигательной активности
Вольный стиль (кроль), кроль на спине, брасс, баттерфляй (дельфин) являются основными видами плавания
(*ответ*) спортивного
лечебного
оздоровительного
статического
Гимнастика Д. Шредера была направлена на использование «свободных движений тела» с целью
(*ответ*) предупреждения различных заболеваний и недостатков физического развития
психорегуляции организма
развития тела
поддержания хорошего самочувствия и здорового образа жизни
Гонки по воде на доске или под парусом без руля - это
(*ответ*) виндсерфинг
агрессив-стайл
спид-скейтинг
скейтбординг
Для активного отдыха в процессе учебного и профессионального труда, в течение учебного или рабочего дня применяются
(*ответ*) средства производственной физической культуры
виды аэробики
виды единоборств
элементы спортивных или подвижных игр
Для здорового человека зависимость максимальной ЧСС от возраста во время спортивной тренировки определяется по формуле: ЧСС (максимальная) = _ - возраст (в годах)
(*ответ*) 220
160
180
200
Для лиц 17-29 лет, имеющих высокий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
(*ответ*) избранным видом спорта
лечебной физкультурой
с оздоровительной направленностью
общей физической подготовкой
Для лиц 17-29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
(*ответ*) с оздоровительной направленностью
общей физической подготовкой
лечебной физкультурой
избранным видом спорта
Для лиц 17-29 лет, имеющих средний уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
(*ответ*) общей физической подготовкой
с оздоровительной направленностью
лечебной физкультурой
избранным видом спорта
Для непосредственной подготовки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется
(*ответ*) вводная гимнастика
физкультминутка
физкультпауза
утренняя гимнастика
Для реабилитации и лечения различных заболеваний используют ходьбу
(*ответ*) дозированную
спортивную
прогулочную
оздоровительную
Древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством, - это
(*ответ*) ушу
каратэ
стретчинг
йога