Существует _ зоны относительной мощности в спортивных упражнениях (ответ дайте цифрой)
(*ответ*) 4
Считается, что наибольший КПД человека при привычной для него работе
(*ответ*) не превышает 0,30–0,35
0,4
0,4–0,5
0,5
Тактическая подготовка бывает
(*ответ*) общая
(*ответ*) специальная
коллективная
индивидуальная
Тактическая подготовка особенно важна в
(*ответ*) спортивных играх
многоборьях
модельно–конструкторских видах спорта
видах спорта со специальными техническими средствами передвижения
Теория (концепция) _ – совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления
(*ответ*) обучения
Типичные двигательные ошибки на этапе начального разучивания:
(*ответ*) лишние, ненужные движения
(*ответ*) искажение движения по амплитуде и направлению
четкий ритм двигательного действия
свобода движения
Третья тренировочная зона характеризуется ЧСС _ ударов в минуту
(*ответ*) более 180
до 130
от 130 до 150
от 150 до 180
Укажите разновидности метода строго регламентированного упражнения комбинированного типа:
(*ответ*) повторно–переменного упражнения
(*ответ*) повторно–прогрессирующего упражнения
(*ответ*) повторного упражнения с уменьшающимися интервалами отдыха
повторного упражнения с увеличивающимися интервалами отдыха
Укажите характеристики физических упражнений:
(*ответ*) временные
(*ответ*) пространственные
(*ответ*) динамические
статистические
Упражнения для развития ловкости должны быть
(*ответ*) сложными
простыми
традиционными
предсказуемыми
Упражнения для развития ловкости должны быть
(*ответ*) нетрадиционными
простыми
традиционными
предсказуемыми
Упражнения для развития ловкости должны быть
(*ответ*) неожиданными
простыми
традиционными
предсказуемыми
Упражнения с отягощением, составляющим 30–70% рекордного, которые выполняются сериями по 4–12 повторений в одном подходе, характерны для метода _ усилий
(*ответ*) повторных
максимальных
динамических
статистических