При экзогенном типе ожирения занятия должны быть длительными, в них должны использоваться:
(*ответ*) ходьба, бег, прыжки
(*ответ*) упражнения на тренажерах
(*ответ*) подвижные игры
(*ответ*) дыхательные упражнения
(*ответ*) упражнения с отягощениями
(*ответ*) упражнения для укрепления мышц брюшного пресса
элементы спортивных игр
упражнения для мышц грудной клетки
Принцип индивидуального регулирования может быть применен при рационализации освещенности рабочего места. Уровень освещенности не только определяет скорость и точность восприятия. Свет является также _ фактором производственной среды, оказывающим влияние на настроение работающих.
(*ответ*) эстетическим
Приспособительно-компенсаторные механизмы, выработанные в процессе эволюции, с трудом справляются с новыми условиями действительности, возникает дисгармония между _ и учебно-трудовыми, социальными ритмами
(*ответ*) психофизиологическими
эргономическими
биологическими
гомеостатическими
Проблемы утомления издавна привлекали к себе внимание исследователей, в том числе физиологов и психологов труда. Объясняется это их чрезвычайной практической _: утомление является одним из самых распространенных факторов, оказывающих существенное влияние на производительность труда и учебной деятельности.
(*ответ*) значимостью
Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; _-й вариант – два занятия в неделю по 45 мин по возможности после экзамена: общеразвивающие упражнения, разнообразные двусторонние и подвижные игры
(*ответ*) 3
1
2
4
5
Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; _-й вариант – два занятия в неделю по 45 мин упражнения на внимание – 5 мин., общеразвивающие – 10 мин, подвижные и спортивные игры – 25 мин., дыхательные упражнения – 5 мин.
(*ответ*) 2
1
3
4
5
Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; _-й вариант – ежедневные занятия по 60-70 мин умеренной интенсивности, в содержание которых включаются плавание, минифутбол, спокойный бег, общеразвивающие упражнения
(*ответ*) 4
1
2
3
5
Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; _-й вариант – занятия проводятся раз в неделю после сдачи экзаменов (90 мин); содержание – плавание, спортивные игры, легкоатлетические и общеразвивающие упражнения
(*ответ*) 1
2
3
4
5
Проведенные исследования позволяют рассмотреть варианты проведения занятий в экзаменационный период; _-й вариант – отличается комплексной организацией ЗОЖ студентов в экзаменационный период; охватывает четкую регламентацию сна, питания, самоподготовки, пребывания на свежем воздухе
(*ответ*) 5
1
2
3
4