В специальном учебном отделении занимаются студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, для которых противопоказана повышенная физическая нагрузка; основными критериями для включения студентов в специальное учебное отделение являются:
(*ответ*) диагноз
(*ответ*) степень нарушения функций организма
уровень физической подготовленности
особенности реакций организма на физическую нагрузку
уровень физических отклонений
особенности реакций организма на повышенную физическую нагрузку
В ходе учебной деятельности в вузах, как правило, проводятся обследования функциональных состояний студентов. Для этой цели используется ряд тестов, позволяющих оценивать _ состояние студентов. Это аппаратурные и бланковые методики.
(*ответ*) психофизиологическое
Весь ночной сон состоит из _ циклов, каждый из которых начинается с первых стадий медленного и завершается быстрым сном; каждый цикл продолжается около 90-100 мин
(*ответ*) 4-5
3-4
5-6
6-7
Влияют на состояние человека во время работы атмосферные условия:
(*ответ*) температура
(*ответ*) состав воздуха
(*ответ*) атмосферное давление
(*ответ*) движение воздуха
(*ответ*) физико-химические свойства воздуха
шум
неравномерность освещения
Восстановление психической работоспособности основано на использовании возможностей восстановительной функциональной системы организма, получившей название трофотропной, действие этой системы зависит от уровня бодрствования, различают:
(*ответ*) активное состояние, когда человек занят каким-либо делом
(*ответ*) пассивное состояние, когда расслаблены мышцы, закрыты глаза и человек ни о чем не думает, появляется сонливость
(*ответ*) дремотное состояние, когда сонливость отчетливо выражена, в любой момент человек может заснуть, но еще не спит
(*ответ*) сон средней глубины, когда человек спит, но спит достаточно чутко, способен реагировать на средние по интенсивности раздражители (так называемый «дежурный сон»)
(*ответ*) глубокий сон, когда наступает полное отключение от дневных забот, человек способен реагировать лишь на достаточно интенсивные раздражители
полудремное состояние, когда сонливость отчетливо выражена, в любой момент человек может заснуть, но еще не спит
дремотное состояние, когда человек спит, но спит достаточно чутко, способен реагировать на средние по интенсивности раздражители (так называемый «дежурный сон»)
Впечатляют такие факты: тот, кто несколько суток подряд спал по 4 часа, находятся в состоянии, которое сравнимо с
(*ответ*) тяжелым похмельным синдромом
постнаркотическим синдромом
отравлением угарным газом
изменением вегетативных функций
Для близоруких студентов в занятия включаются следующие упражнения:
(*ответ*) упражнения, воздействующие на аккомодационный аппарат глаза
(*ответ*) общеукрепляющие упражнения, особенно на мышцы плечевого пояса и шейного отдела
(*ответ*) дыхательные упражнения
(*ответ*) ходьба, медленный бег, ходьба на лыжах
(*ответ*) катание на коньках
(*ответ*) плавание в бассейне
(*ответ*) езда на велосипеде
спортивные игры
Для становления личности специалиста особое значение имеют:
(*ответ*) профессиональная адаптация
(*ответ*) социально-психологическая адаптация
(*ответ*) дидактическая адаптация
социальная адаптация
моральная адаптация