К основным формам производственной гимнастики относят: 1) вводную гимнастику; 2) физкультурные паузы; 3) микропаузы активного отдыха; 4) основную гимнастику:
(*ответ*) 1, 2, 3
1, 2, 4
2, 3, 4
1, 3, 4
К различным видам ванн относят: 1) тепловые ванны; 2) контрастные ванны; 3) холодовые ванны; 4) хвойные ванны:
(*ответ*) 1, 2, 4
1, 2, 3
2, 3, 4
1, 3, 4
К различным видам электропроцедур относят: 1) электросон; 2) электромассаж; 3) электропунктуру; 4) электроакустику:
(*ответ*) 1, 2, 3
1, 2, 4
1, 3, 4
2, 3, 4
Необходимое условие существования человека и сохранения его здоровья - равновесие между организмом и внешней средой:
(*ответ*) да
нет
Оптимальное распределение калоража суточного рациона для спортсменов составляет:
(*ответ*) завтрак - 25-30 %, обед - 30-35 %, полдник - 15 %, ужин - 25-30 %
завтрак - 15-20 %, обед - 35-40 %, полдник - 5 %, ужин - 25-30 %
завтрак - 20-25 %, обед - 35-40 %, полдник - 15 %, ужин - 20-25 %
завтрак - 25-30 %, обед - 30-35 %, полдник - 10 %, ужин - 20-25 %
Основные пищевые вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, - белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы:
(*ответ*) да
нет
Питание - поступление в организм и усвоение веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, обновления и построения тканей:
(*ответ*) да
нет
При проведении гигиенического массажа наибольшее внимание уделяют массажу:
(*ответ*) ног
рук
спины и шеи
груди и живота
Производственная гимнастика - элемент пассивного отдыха:
(*ответ*) нет
да
Производственная физическая культура включает самостоятельные формы: 1) производственную гимнастику; 2) восстановление после работы; 3) спортивную гимнастику; 4) профессионально-прикладную физическую подготовку:
(*ответ*) 1, 2, 4
1, 2, 3
2, 3, 4
1, 3, 4
Психогигиена - наука, занимающаяся укреплением, сохранением или восстановлением душевного здоровья:
(*ответ*) да
нет
Рацион - порция пищи определенного состава на известный срок:
(*ответ*) да
нет
Самостоятельные и организационные занятия - основные формы занятий физической культурой и спортом по месту жительства:
(*ответ*) да
нет
Содержание гигиены физической культуры и спорта - научно обоснованное нормирование средств, методов и условий занятий физической культурой и спортом для наиболее эффективного их использования с целью сохранения и укрепления здоровья человека:
(*ответ*) да
нет