Неправильные позы, подъемы и переносы тяжестей могут привести к смещению позвонков и межпозвоночных дисков. Посмотрите иллюстрации. Объясните




Неправильные позы, подъемы и переносы тяжестей могут привести к смещению позвонков и межпозвоночных дисков. Посмотрите иллюстрации. Объясните последствия ошибочных действий.
спросил 09 Май, 17 от микки в категории школьный раздел


решение вопроса

+4

Как нельзя. Почему?

Как надо

если наклоняться, сгибая спину, позвоночник может замкнуть и уже не разогнуться

нужно присесть, взять предмет и встать

если наклониться за тяжелой гирей, может произойти смещение дисков позвоночника и его можно травмировать

нужно присесть, взять предмет и встать

напрягаются шейные позвонки и появляется головная боль

шея должна быть прямой

перегружен грудной отдел позвоночника

нагрузку нужно распределять равномерно

Вывод

неправильное положение позвоночника может привести к его искривлению

ответил 09 Май, 17 от ответы

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.