Моря России имеют разнообразные ресурсы, которые имеют важное хозяйственное значение. Прежде всего, это дешевые транспортные пути, соединяющие нашу страну, как с другими государствами, так и с отдельными её районами (через моря Северного Ледовитого океана проходит Северный морской путь). Значительную ценность представляют биологические ресурсы морей, в первую очередь их рыбные богатства. В омывающих Россию морях обитает почти 900 видов рыб. Из более 250 видов промысловых. Всё более возрастает значение минерально-сырьевых ресурсов морей. Энергию морских приливов можно использовать для получения электроэнергии. В России есть пока лишь одна небольшая приливная электростанция – Кислогубская ПЭС на Баренцевом море. Моря – это и места отдыха. Конечно, большая часть морей нашей страны имеет слишком суровые природные условия, чтобы там могли отдыхать люди. Но южные моря – Азовское, Чёрное, Каспийское и Японское привлекают большое количество отдыхающих. Однако привлечение внимание населения к морям несет в себе угрозу истощения перечисленных ресурсов, также моря очень часто используются как место для выбросов жидких отходов, поэтому очень важна система охраны морей.