Ландшафтные картины различного сюжетно-образного содержания, определенного темпа и динамики происходящих событий, соответствующей цветовой и эмоциональной насыщенностью и гармоничным музыкальным сопровождением именуются как ауди-визуальные _ (АВП)
(*ответ*) программы
приборы
подходы
приемы
Медитативные методы можно классифицировать в соответствии с природой объекта сосредоточения и выделить четыре вида медитации: построение в уме; повторение физического действия; сосредоточение на проблеме и зрительная _
(*ответ*) концентрация
Метод К.П. Бутейко базируется на программе из трех уровней: _
(*ответ*) задержка дыхания в покое, вхождение в состояние «легкого недостатка воздуха», после чего дышат спокойно и неглубоко, стараясь как можно дольше не выйти из ощущения нехватки воздуха, а степень задержки дыхания фиксируют по времени в секундах
(*ответ*) задержка дыхания в ходьбе при механическом зажиме носа
(*ответ*) преодоление психологического барьера, дыхание в состоянии релаксации; снижение объема вдоха за счет расслабления всего тела, а не за счет волевого сдерживания
задержка дыхания в процессе приседания при механическом зажимании носа
Метод кататимного переживания образов немецкого психотерапевта Ханскарла Лейнера - это прием имажинативной психотерапии, основанный на переработке образов фантазии, всплывающих в сознании клиента, который находится в гипнотическом _
(*ответ*) состоянии
Метод представления информации в виде оптического изображения (например, в виде рисунков и фотографий, графиков, диаграмм, структурных схем, таблиц, карт и т. д.) именуется _
(*ответ*) визуализация
медитация
проектирование
моделирование
Метод саморегулирования, который представляет собой процесс осознанного или неосознанного воздействия на подсознание посредством органов чувств именуется как _
(*ответ*) самовнушение
релаксация
регуляция дыхания
тренировка
Метод саморегуляции с помощью техники "якорения" это техника, которая имеет прямое отношение к _
(*ответ*) условным рефлексам
(*ответ*) стимулам, запускающим механизм сформированного условного рефлекса
безусловным рефлексам
Метод саморегуляции, который отличается от аутогенной тренировки тем, что в нем не используется внушение "ощущения тяжести" в различных частях тела, а также тем, что в нем есть не только успокаивающая, но и возбуждающая часть называется _
(*ответ*) психорегулирующая тренировка
аутогенная тренировка
прогрессивная релаксация
регуляция дыхания
Метод саморегуляции, который разработан Э.Джекобсоном и основан на мышечном расслаблении именуется _
(*ответ*) «Прогрессивная релаксация»
Аутогенная тренировка
Психорегулирующая тренировка
Регуляция дыхания
Методика "ребёфинга" (возрождение), разработанная Леонардом Орром: пациент ложится на спину и в течение часа с лишним производит _ вдохи ртом; возникает эффект гипервентиляции, переводящий сознание индивида в необычное состояние, когда возникают яркие переживания, вытесненные ранее из сознания
(*ответ*) глубокие
Методический прием А.Н. Стрельниковой: активный энергичный вдох носом (1-2с) при механическом сжатии грудной _ (наклоне вперед либо объятии себя руками); выдох - пассивный, не полный при расширении грудной клетки (выпрямлении туловища из положения наклона вперед, либо разведения рук в стороны)
(*ответ*) клетки
Методы _ саморегуляции - система обучающих методик, направленных на формирование внутренних средств управления собственными состояниями.
(*ответ*) психологической
физиологической
педагогической
социальной
Наиболее известными видами телесно-ориентированной психотерапии являются
(*ответ*) характерологический анализ Райха
(*ответ*) биоэнергетический анализ Лоуэна
(*ответ*) концепция телесного осознавания Фельденкрайза
метод К.П. Бутейко