Дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром, - это
(*ответ*) ребефинг
аутотернинг
психтерапия
психокоррекция
Дыхательная техника цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику, _ упражнения, практику расслабления и дыхательные практики, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков.
(*ответ*) гимнастические
Исследование структуры психических состояний позволило выделить пять факторов формирования состояний: _, оценка вероятности успеха, уровень мотивации, уровень бодрствования, отношение к деятельности.
(*ответ*) настроение
К _ условиям работы, относятся: высокий темп деятельности, длительную работу, "рваный" темп деятельности, повышенную ответственность, значительные физические нагрузки.
(*ответ*) неблагоприятным
К группе _ методов саморегуляции относятся нейро-лингвистическое программирование, когитивные и рационально-эмотивные техники А.Бека и А.Эллиса, методы саногенного и позитивного мышления, парадоксальная интенция.
(*ответ*) когнитивных
К группе психофизиологических методов саморегуляции относятся: 1) адаптивное биоуправление с биологической обратной связью; 2) прогрессивная мышечная релаксация; 3) аутогенная тренировка; 4) систематическая десенсибилизация; 5) дыхательные техники; 6) телесно-ориентированные техники.
(*ответ*) 1,2.3,4,5,6
только 1,3,4,5
только 2,3,4,6
только 1,4,5,6
К группе физических и физиологических методов саморегуляции относятся: 1) антистрессовое питание; 2) фиторегуляция; 3) физическая подготовка.
(*ответ*) 1,2,3
только 2,3
только 1,2
только 1,3
К признакам эффективной адаптации относятся:
(*ответ*) приобретение индивидом знаний, умений и навыков, компетентности и мастерства
(*ответ*) установление интимных, эмоционально насыщенных связей с желаемым человеком
проявлением инициативы и ясным представлением своего будущего
Кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации или какой-либо иной, сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением очень важных для человека потребностей, - это
(*ответ*) аффект
Медитация _ - традиционная для буддизма форма медитации, объединяет целую группу техник.
(*ответ*) памятования
На основе системного подхода состояния подразделяются на волевые, _ и состояния сознания.
(*ответ*) аффективные
Направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний, - это
(*ответ*) психосоматика
соматопсихология
соматология
психосемантика
Область знания, которая занимается изучением возможностей использования дыхательных практик для оздоровления, - это
(*ответ*) ребефинг
Основными элементами _ дыхания являются: более глубокое и более быстрое дыхание, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом.
(*ответ*) холотропного
По преобладанию психических процессов психические состояния делятся на гностические, _ и волевые.
(*ответ*) эмоциональные
Понятие, используемое в различных социальных науках, в частности в психологии, связанное с обеспечением самоорганизации различных видов психической активности человека, - это
(*ответ*) саморегуляция
самовнушение
самоутверждение
самосовершентвование
Понятие, объединяющее настроения, внутренние чувства, влечения, желания, аффекты и эмоции, - это
(*ответ*) эмоциональные состояния
эмоции
мотивация
реакция