Дыхание как процесс имеет две стороны – физиологическую и _
(*ответ*) энергетическую
Дыхательная _ цигун (цинь-гун) включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику, гимнастические упражнения, практику расслабления и дыхательные практики, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков
(*ответ*) техника
Дыхательная техника цигун (цинь-гун) включает в себя
(*ответ*) практику китайских боевых искусств
(*ответ*) медитативную практику
(*ответ*) гимнастические упражнения
(*ответ*) практику расслабления
самоутверждение
Если вероятность удовлетворения потребности низка или вообще отсутствует, то состояние будет способствовать возникновению негативного состояния
(*ответ*) депрессии
(*ответ*) тоски
эйфории
восторга
Если условия внешней среды способствуют быстрому и лёгкому удовлетворению потребности, то это способствует возникновению позитивного состояния
(*ответ*) радости
(*ответ*) воодушевления
(*ответ*) восторга
депрессии
Заболевания, причинами которых являются в большей мере психические процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины - это
(*ответ*) психосоматические заболевания
соматопсихологические заболевания
психосемантические отклонения
психофизиологические факторы
Использование аутотренинга непоказано при состояниях
(*ответ*) неясного сознания и бреда
(*ответ*) острых соматических приступах
(*ответ*) вегетативных кризах
неврозах
Исследование структуры психических состояний позволило выделить пять факторов формирования состояний: настроение, оценка вероятности успеха, уровень мотивации, уровень бодрствования (тонический компонент) и отношение к _
(*ответ*) деятельности
К группе когнитивных методов саморегуляции относятся
(*ответ*) нейро-лингвистическое программирование, когитивные и рационально-эмотивные техники А.Бека и А.Эллиса, методы саногенного и позитивного мышления, парадоксальная интенция
метод психосинтеза субличностей Р.Асаджиоли, гештальт-техники осознания потребностей, личностная саоорганизация времени жизни
антистрессовое питание, фиторегуляция, физическая подготовка
адаптивное биоуправление с биологической обратной связью, прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, систематическая десенсибилизация, разнообразные дыхательные техники, телесно ориентированные техники, медитация);
К группе психофизиологических методов саморегуляции относятся
(*ответ*) адаптивное биоуправление с биологической обратной связью, прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, систематическая десенсибилизация, разнообразные дыхательные техники, телесно ориентированные техники, медитация)
нейро-лингвистическое программирование, когитивные и рационально-эмотивные техники А.Бека и А.Эллиса, методы саногенного и позитивного мышления, парадоксальная интенция
метод психосинтеза субличностей Р.Асаджиоли, гештальт-техники осознания потребностей, личностная саоорганизация времени жизни
антистрессовое питание, фиторегуляция, физическая подготовка
К группе физических и физиологических методов саморегуляции относятся
(*ответ*) антистрессовое питание, фиторегуляция, физическая подготовка
адаптивное биоуправление с биологической обратной связью, прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, систематическая десенсибилизация, разнообразные дыхательные техники, телесно ориентированные техники, медитация);
нейро-лингвистическое программирование, когитивные и рационально-эмотивные техники А.Бека и А.Эллиса, методы саногенного и позитивного мышления, парадоксальная интенция
метод психосинтеза субличностей Р.Асаджиоли, гештальт-техники осознания потребностей, личностная саоорганизация времени жизни
К неблагоприятным условиям _, провоцирующим развитие производственного стресса, можно отнести высокий темп деятельности, длительную работу, "рваный" темп деятельности, повышенную ответственность, значительные физические нагрузки
(*ответ*) работы