Для оценки исходных данных физического развития занимающихся шейпингом используется
(*ответ*) медицинское обследование
(*ответ*) антропометрическое тестирование
контрольные упражнения
видеомониторинг
Для профилактики на занятиях в жаркую солнечную погоду необходимо надевать на голову _ головной убор
(*ответ*) светлый
Древнейшим военным искусством Востока считается
(*ответ*) каратэ
дзюдо
айкидо
таэквондо
Древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством, – это
(*ответ*) ушу
каратэ
цигун
айкидо
Жизненный индекс показывает величину жизненной емкости _
(*ответ*) легких
Задачами самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и спортом являются
(*ответ*) расширение знания о физическом развитии
(*ответ*) приобретение навыков в оценивании психофизической подготовки
(*ответ*) ознакомление с простейшими доступными методиками самоконтроля
оценивание величины интенсивности нагрузки
выявление мощности мышечной работы
Заранее намеченная система мероприятий, связанных с проведением тренировочных занятий, представляет собой _ тренировки
(*ответ*) план
Заранее намеченная система мероприятий, связанных с проведением тренировочных занятий - это _ тренировки
(*ответ*) план
Зрительная и слуховая системы, которые прекрасно развиваются в ходе занятий баскетболом, относятся к _ системам
(*ответ*) сенсорным
Интенсивность физической нагрузки чаще всего определяется по
(*ответ*) ЧСС (частоте сердечных сокращений)
болевым ощущениям
артериальному давлению
цвету кожных покровов
Используемый для реабилитации и лечения различных заболеваний вид ходьбы, который является также важной составной частью активного отдыха, представляет собой _ ходьбу
(*ответ*) дозированную
прогулочную
профилактическую
ускоренную
К области голени, на которую направлены занятия шейпингом, относятся такие мышцы, как
(*ответ*) икроножные
(*ответ*) берцовые
(*ответ*) подошвенные
мышцы сгибатели
приводящие мышцы
К разновидностям танцевальной аэробики отно сятся
(*ответ*) фанк-аэробика
(*ответ*) кардио-фанк
(*ответ*) самбаробика
степ-аэробика
слэйд-аэробика
К спортивным играм относятся
(*ответ*) баскетбол
(*ответ*) городки
(*ответ*) бадминтон
бильярд
настольный футбол
К стандартным отягощениям в атлетической гимнастике относятся
(*ответ*) гантели
(*ответ*) гири
(*ответ*) штанга
тренажер
эспандер