_ - главный орган кровеносной системы, полая мышца, обильно снабженная кровеносными сосудами, совершающая ритмичные сокращения по типу насоса
(*ответ*) Сердце
Мышечный насос
Сенсорная система
Мышцы-синергисты
_адаптация – совокупность изменений в организме, обеспечивающих постоянство его внутренней среды
(*ответ*) Специфическая
Общая
Срочная
Долговременная
Биологические ритмы (биоритмы) характеризуются
(*ответ*) периодом
(*ответ*) амплитудой
(*ответ*) фазой
(*ответ*) средним уровнем
(*ответ*) профилем
(*ответ*) цикличностью
направленностью
Биоритмы делятся на
(*ответ*) экзогенные (вызванные воздействием окружающей среды)
(*ответ*) эндогенные (обусловленные процессами в самой живой системе)
эндогенные (вызванные воздействием окружающей среды)
экзогенные (обусловленные процессами в самой живой системе)
В зависимости от вида и способов преобразования информации и выработки решения различают виды умственного труда
(*ответ*) репродуктивных
(*ответ*) продуктивных
конструктивных
деструктивных
консонирующих
В зависимости от скорости различают следующие разновидности ходьбы
(*ответ*) медленная ходьба (скорость до 70 шаг./мин)
(*ответ*) ходьба со средней скоростью в темпе 71–90 шаг./мин (3–4 км/час)
(*ответ*) быстрая ходьба в темпе 91–110 шаг./мин (4–5 км/час)
(*ответ*) очень быстрая ходьба в темпе 111–130 шаг./мин
очень быстрая ходьба в темпе 91–110 шаг./мин (4–5 км/час)
ходьба в сверхбыстром темпе 111–130 шаг./мин
В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют биологические науки
(*ответ*) анатомия
(*ответ*) физиология
(*ответ*) гигиена
психология
неврология
В стадии компенсированного утомления происходят компенсаторные реакции, позволяющие поддерживать необходимую эффективность работы, хотя ее обеспечение производится менее экономно, т.е. повышается _ стоимость работы
(*ответ*) физиологическая
эргономическая
компенсированная
декомпенсированная
В ходе спортивной деятельности после достигнутого устойчивого состояния через некоторое время возникают неприятные ощущения (человеку трудно дышать, он чувствует сильное сердцебиение, тошноту); это состояние называют «_»
(*ответ*) мертвой точкой
предельной точкой
инерционной точкой
нижней точкой
В ходе спортивной деятельности у хорошо тренированных людей “мертвая точка” может совсем не возникнуть или переносится ими значительно легче, чем у менее тренированных. Предупреждению “мертвой точки” и облегчению наступления “второго дыхания” способствуют правильная _ и снижение интенсивности работы в период “мертвой точки”
(*ответ*) разминка
Важное значение для сохранения и повышения уровня физической и умственной работоспособности отводится комплексу оздоровительно-гигиенических мероприятий, к числу которых относятся
(*ответ*) разумное сочетание труда и отдыха
(*ответ*) нормализация сна и питания
(*ответ*) отказ от вредных привычек, пребывание на свежем воздухе
(*ответ*) достаточная двигательная активность
30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки (система Моргауза)
произвольное поочередное сокращение мышц тела без изменения их длины в течение всей “бодрствующей” части суток (скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону)
бег ради жизни (система Лидьярда)