Режим тренировок, направленный на уменьшение избыточного жира, - это
(*ответ*) катаболический
анаболический
метаболический
гомеостатический
Рекомендуемая продолжительность каждого занятия при двухразовой тренировке _ минут
(*ответ*) 60 – 90
20 – 30
45 - 60
60 - 70
Рекомендуемая продолжительность каждого занятия при трехразовой тренировке _ минут
(*ответ*) 45 – 60
60 – 90
20 – 30
60 - 70
Родиной атлетизма стала страна, где культ красоты тела, физического совершенства был поднят на небывалую высоту, - это
(*ответ*) Древняя Греция
Римская империя
Германия
Англия
Силовое единоборство на руках, которое проводится в положении сидя на стуле, хватом свободной рукой за специальную рукоятку, - это
(*ответ*) армрестлинг
бодибилдинг
атлетизм
пауэрлифтинг
Система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма, - это
(*ответ*) шейпинг
стретчинг
изотон
атлетика
Система физических упражнений, имеющая своей конечной целью улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела, состава тела), социальной, бытовой и трудовой активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона, - это
(*ответ*) изотон
аэробика
шейпинг
стретчинг
Совершенствуя систему, Дж. Фонда и Фемми де Люсер адаптировали аэробную тренировку для решения оздоровительных задач весьма специфической группы людей
(*ответ*) беременных женщин и молодых матерей
детей
мужчин
имеющих лишний вес
Совокупность медицинских, методологических и организационных мер, направленных на восстановление спортивной работоспособности и функционального состояния организма, - это
(*ответ*) реабилитация
санация
диспансеризация
витаминизация
Совокупность протекающих в живом организме ферментативных реакций расщепления сложных органических веществ - это
(*ответ*) катаболизм
анаболизм
метаболизм
гомеостаз
Совокупность химических процессов в организме, направленных на образование и обновление клеток и тканей, - это
(*ответ*) анаболизм
катаболизм
метаболизм
гомеостаз
Соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц, - это
(*ответ*) фасция
эндодерма
экзодерма
эпидерма