Прибор для измерения толщины кожно-жировой складки – это
(*ответ*) калипер
толстотный циркуль
толстотная лента
толщемер
Признаки несоответствия нагрузки состоянию занимающихся: 1) резкая утомляемость на занятиях; 2) одышка; 3) слабость; 4) потливость
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,2
только 3,4
только 1,4
Процедура, в ходе которой испытуемый выполняет задание, а экспериментатор регистрирует уровень функциональных сдвигов с целью определения состояния организма или какой – либо его системы, - это
(*ответ*) функциональная проба
медицинский осмотр
врачебный контроль
педагогический контроль
Процесс произвольного воздействия на психическое состояние и психомоторику спортсмена, осуществляемую с целью их оптимизации самим индивидом (саморегуляция) или другими людьми – тренером, врачом, психологом, - это
(*ответ*) психорегуляция
гипноз
суггестия
аутогенная тренировка
Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических, биохимических и психических функций к дорабочему состоянию, - это
(*ответ*) восстановление
утомление
компенсация
суперкомпенсация
Пульсовой режим в оздоровительных занятиях в старшем возрасте составляет _ уд/мин
(*ответ*) 110 – 130
120 – 140
140 – 160
170 - 190
Пульсовой режим в оздоровительных занятиях для лиц среднего возраста составляет_ уд/мин
(*ответ*) 120 -140
90 – 100
170 – 190
140 – 160
Пульсовой режим в оздоровительных занятиях для молодых людей составляет _ уд/мин
(*ответ*) 140 – 150
120 – 130
90 – 100
170 - 190
Пульсовой режим в оздоровительных занятиях лиц после 60 лет не более _ уд/мин
(*ответ*) 120
140
160
170
Разновидность занятий аэробикой с элементами бокса и его восточных разновидностей - это
(*ответ*) аэробоксинг, Тае-бо
фитбол
слайд аэробика
гидроаэробика
Режим мышечного сокращения, при котором под влиянием нагрузки мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения, называется
(*ответ*) изотоническим
изометрическим
динамическим
статическим
Режим тренировок, направленный на построение красивой фигуры, - это
(*ответ*) анаболический
метаболический
гомеостатический
катаболический