Питание, основанное на воздержании от нерастительной диеты, – это
(*ответ*) вегетарианство
питание по группе крови
адекватное питание
рациональное питание
Питание, соответствующее возможностям организма, – это
(*ответ*) адекватное питание
раздельное питание
вегетарианство
сбалансированное питание
Пищу после занятий физическими упражнениями рекомендуется принимать
(*ответ*) через 30 минут и не позднее 2 часов
сразу после тренировки
через 1 час после тренировки
по желанию
Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды – это
(*ответ*) закаливание
иммунитет
тренированность
резистентность
Полноценное питание должно содержать полноценные в питательном отношении животные белки - не менее _% всего белка, присутствующего в пище
(*ответ*) 60
10
30
70
При выполнении контрастного закаливания контраст увеличивается в основном за счет
(*ответ*) снижения температуры воды
повышения температуры воды
одновременного снижения и повышения температуры воды
времени воздействия холодной температуры
При низком исходном уровне тренированности наращивания интенсивности и длительности должны составлять _% в день
(*ответ*) 3-5
5-7
1-2
10
Принцип, который входит в группу общих методических, реализуемых в процессе занятий физическими упражнениями, – это принцип
(*ответ*) сознательности и активности
непрерывности педагогического процесса
коллективности в работе
прикладности
Принцип, который входит в группу общих социально-педагогических принципов, – это принцип
(*ответ*) оздоровительной направленности
связи теории с педагогической практикой
связи с жизнедеятельностью
систематичности
Принцип, который предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся, – это принцип
(*ответ*) доступности и индивидуализации
сознательности и активности
научности
связи теории с практикой
Приспособительный эффект, который проявляется после какого-то длительного этапа, периода занятий, – это _ эффект
(*ответ*) кумулятивный
отставленный
срочный
текущий
Процедуры по очистке организма в йоге называются – это
(*ответ*) крии
пранаяма
асаны
нияма
Система двигательных действий, объединенных единой целью, – это
(*ответ*) двигательная деятельность
физические упражнения
тренировка
движение
Система действий педагога, целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность занимающегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование свойств личности, – это
(*ответ*) метод
методика
методический прием
обучение