Источник возникновения физического воспитания в обществе – это
(*ответ*) понимание явления упражняемости
идеи о путях воспитания гармонически развитой личности
результаты научных исследований
желание заниматься физическими упражнениями
К водным закаливающим процедурам с безразличной температурой относят температуру _ С
(*ответ*) 34-35
36-38
30-33
24-29
К. Купер рекомендует для достижения минимальной нормы физической подготовленности набирать мужчинам _ очков(очка)
(*ответ*) 30
24
15
36
Количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза), – это
(*ответ*) дыхательный объем
жизненная емкость легких
легочная вентиляция
остаточный объем
Комплекс функциональных свойств организма, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный промежуток времени, – это
(*ответ*) скоростные способности
скорость
быстрота
частота движений
Максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха, – это
(*ответ*) жизненная емкость легких
легочная вентиляция
резерв дыхания
остаточный объем
Метод, в котором проявляется высокая эмоциональность, моделирование социально-психолгических отношений (сотрудничества и соперничества), – это _ метод
(*ответ*) игровой
соревновательный
целостный
конструктивный
Метод, заключающийся в постепенном уменьшении глубины дыхания путем расслабления дыхательной мускулатуры (диафрагмы) до появления ощущения недостатка воздуха и постоянного сохранения этого ощущения на протяжении всей тренировки, разработал
(*ответ*) К. Бутейко
П. Фролов
Н. Амосов
К. Дейнека
Н. Амосов рекомендует выполнять суставную гимнастику для профилактики (то есть пока суставы "вне подозрений" и возраст – до 30 лет), повторяя упражнения по _ движений в каждом упражнении
(*ответ*) 20
100
8
30-50
Н. Амосов рекомендует выполнять суставную гимнастику при явных поражениях суставов, повторяя упражнения
(*ответ*) более 100 раз
по 20 движений в каждом упражнении
по 8 движений в каждом упражнении
по 30-50 движений в каждом упражнении
Наиболее важная, решающая часть данного способа выполнения двигательной задачи – это
(*ответ*) главное звено техники
основа техники
детали техники
эффективность техники
Наиболее эффективный способ выполнения двигательных действий – это
(*ответ*) техника двигательных действий
физическое упражнение
главное звено техники
техническое мастерство
Общая дневная калорийность питания во время тренировки по снижению жирового компонента должна составлять
(*ответ*) 50-75% от суточной нормы
сбалансирована с ежедневной суточной нормой
менее 50% от суточной нормы
90% от суточной нормы