Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет
(*ответ*) личный пример и поведение тренера
присутствие и поддержка зрителей
материальные стимулы в соревновании
престижность соревнований
Важный раздел психологической подготовки лыжников - это
(*ответ*) управление предстартовым состоянием
хорошая физическая форма
знание рельефа дистанции
техническое обеспечение соревнований
Волнообразность нагрузки прослеживается в ее
(*ответ*) объеме и интенсивности
воздействии на организм лыжника
продолжительности
недельных циклах
Втягивающие микроциклы характеризуются
(*ответ*) относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью
направленностью на воспитание волевых качеств
чередованием высоких нагрузок и длительного отдыха
направленностью на освоение техники передвижений
Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это
(*ответ*) отработка навыков соскальзывания и поворотов
воспитание психологической устойчивости
умение пользоваться буксировочными подъемниками
развитие специальных физических качеств
Главная задача ударных микроциклов - это
(*ответ*) стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена
настрой организма на отдых
выполнение тренировочных нагрузок высокой интенсивности
выполнение тренировочных нагрузок больших объемов
Главное в технике горнолыжника - это
(*ответ*) быстро и уверенно спускаться на лыжах
быстро и уверенно проходить повороты при спуске
правильно подобранный инвентарь
умело осуществлять падение при спуске
Для освоения элементов техники передвижения применяются (-ется) в основном
(*ответ*) специальные упражнения
психологические тренинги
тактическая подготовка
теоретический материал
Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается
(*ответ*) организационный комитет
программа соревнований
благотворительный фонд
судейская коллегия
Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только
(*ответ*) при овладении всем арсеналом техники передвижения
при правильном соотношении объема и интенсивности нагрузок
при оптимальном развитии основных физических качеств
при систематическом выступлении в соревнованиях
Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет
(*ответ*) характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок
характер отдыха между нагрузками
результаты в спортивных соревнованиях
направленность тренировочного процесса
Интенсивность нагрузки - это
(*ответ*) количество работы, выполненной в единицу времени
количество работы, определяющее спортивный результат
количество ударных тренировок
количество работы, выполняемой за весь период тренировки
Контрольный метод является одним из основных методов для
(*ответ*) развития волевых качеств
развития специальной выносливости
улучшения физической подготовленности
повышения спортивных результатов