При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять _ отталкивание.
(*ответ*) одномоментное
опережающее
попеременное
разномоментное
Применение того или иного способа подъема в большей степени зависит от
(*ответ*) смазки лыж
технической подготовленности лыжника
состояния снежного покрова
крутизны и длины склона
Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается
(*ответ*) ошибками
поощрением
конфликтами
конкуренцией
Различают два вида толчка ногой в технике лыжного хода
(*ответ*) «взрывной» и «жимовой»
плавный и замедленный
высокий и низкий
короткий и быстрый
Разучивание сложных способов передвижения на лыжах, как правило, осуществляется
(*ответ*) по частям или по разделениям
с помощью подготовительных упражнений
совместно с преподавателем
в целом, но в медленном темпе
Рациональная техника - это _ система движений.
(*ответ*) оптимальная и целесообразная
однообразная
заранее обусловленная
беспорядочная
Рациональное повышение нагрузок может быть затруднено в большей степени из-за
(*ответ*) низкого уровня технической подготовленности занимающихся
неблагоприятных метеоусловий
низкого качества лыжного инвентаря
неподготовленности лыжных трасс
Результат спортсмена-горнолыжника и его место в соревнованиях определяются по
(*ответ*) сумме двух попыток
специальному коэффициенту
результатам соревнования и квалификации
лучшему результату
Руки и ноги в передвижении попеременным двухшажным ходом работают
(*ответ*) аналогично движениям человека при обычной ходьбе
короткими отрывистыми движениями
широкими размашистыми движениями
аналогично работе ног
Сохранение скорости движения и устойчивости при спусках обеспечивается
(*ответ*) применением стойки, наиболее рациональной для данных условий
целеустремленностью
необходимым уровнем развития физических качеств
теоретической подготовкой
Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику
(*ответ*) хорошую работу в скольжении и на повороте
прочность лыжного инвентаря
только устойчивость на спусках
низкую скорость передвижения
Стойка «конькобежец» применяется
(*ответ*) для увеличения скорости спуска
для сохранения устойчивости на спуске
перед преодолением крутого подъема
для отдыха на длинных спусках
Техника передвижения на лыжах - это
(*ответ*) комплекс действий, направленных на достижение определенного результата
наиболее эффективные двигательные действия
повторяющиеся двигательные действия
последовательность определенных двигательных действий