Период скольжения в попеременном двухшажном ходе начинается с момента
(*ответ*) переноса веса тела на маховую ногу после ее торможения
приставления маховой ноги к опорной
подседания и выноса ноги
толчка палками и выноса ноги
По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе _ интенсивности.
(*ответ*) субмаксимальной
малой
умеренной
максимальной
По характеру мышечной деятельности нагрузки в горнолыжном спорте относятся к нагрузкам _ характера.
(*ответ*) статистического
кинетического
изометрического
динамического
Поворот «плугом» имеет большое распространение среди
(*ответ*) начинающих лыжников
лыжников-слаломистов
лыжников-двоеборцев
опытных лыжников
Подъем «лесенкой» применяется
(*ответ*) на крутых склонах
в туристических походах
на склонах средней крутизны
на пологих склонах
Подъем обычным шагом в основном применяется
(*ответ*) на пологих склонах
при мокром снежном покрове
при глубоком снежном покрове
на крутых склонах
Подъем обычным шагом лучше разучивать
(*ответ*) на неразбитой лыжне с хорошей опорой для палок
в начале занятия
на крутых склонах
в условиях глубокого снежного покрова
Подъемы в гору на лыжах различаются
(*ответ*) как по направлению, так и по способу передвижения
как по состоянию погоды, так и по силе ветра
как по глубине снежного покрова, так и по его качеству
как по крутизне склона, так и по направлению
Понятие «карвинг» означает
(*ответ*) новые горные лыжи
новые горнолыжные крепления
новый вид горнолыжного спорта
новый метод тренировки горнолыжников
Попеременный двухшажный ход включает
(*ответ*) отталкивание, перенос и скольжение на одной лыже
толчок руками на каждый скользящий шаг
сочетание работы рук, ног, и туловища
работу палками, толчок ногами, скольжение
Попеременный двухшажный ход применяется
(*ответ*) в самых разнообразных условиях местности
только при пологих спусках
только на сильно пересеченной местности
только при преодолении пологих подъемов
Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях
(*ответ*) без предварительного прохождения трассы
с предварительным просмотром и похождением трассы
с предварительным просмотром трассы
с предварительным прохождением трассы
Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах - это
(*ответ*) подседание
спуск
шаг
скольжение