Основным элементом одновременного бесшажного хода является
(*ответ*) толчок двумя палками одновременно
одновременный толчок палками и ногами
толчок двумя ногами одновременно
отсутствие скольжения на одной лыже
Отработка основных приемов техники того или иного класса у горнолыжников начинается с
(*ответ*) различных подводящих и подготовительных упражнений
выполнения упражнения в облегченных условиях
выполнения упражнения в целом, но в медленном темпе
теоретического разъяснения техники выполнения упражнения
Отталкиванию в попеременном двухшажном ходе предшествует
(*ответ*) активная остановка скользящей лыжи
оптимальная скорость движения
правильное расположение лыжных палок
правильная постановка лыжи на опору
Ошибки при изучении техники передвижения могут быть
(*ответ*) грубые, значительные и второстепенные
только грубые
устраняемые и неустраняемые
значительные и незначительные
Ошибки при обучении устраняются в такой последовательности
(*ответ*) грубые, значительные, второстепенные
в зависимости от подготовленности обучаемого
второстепенные, значительные, грубые
значительные, грубые, второстепенные
Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения
(*ответ*) законченный толчок ногами
из стойки лыжника
опора на палки и отведение маховой ноги назад
опора на палки, вынесенные вперед
Первые горные лыжи были изготовлены
(*ответ*) из металла и дерева
из прессованного картона
из пластика
только из дерева
Перед разучиванием способов подъемов следует
(*ответ*) подобрать соответствующий склон
провести психологическую тренировку
проверить качество креплений
хорошо смазать лыжи
Передвижение горнолыжника вниз по склону происходит за счет
(*ответ*) веса тела и координированной деятельности
крутизны склона
качества лыжной трассы
прилагаемых им усилий
Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития
(*ответ*) скоростно-силовых качеств
решительности
быстроты
выносливости
Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет
(*ответ*) 180-220 м
260-280 м
220-260 м
200-220 м
Перепад высот в супергиганте составляет
(*ответ*) 500-600 м
500-700 м
200-400 м
600-800 м
Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после
(*ответ*) окончания толчка рукой
переноса веса тела на другую ногу
завершения скольжения
окончания толчка ногой