Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает
(*ответ*) ознакомление, разучивание, тренировку
только тренировку
только разучивание
только ознакомление
Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в
(*ответ*) определенной последовательности
начале занятия
строго установленное время
соответствии с решением тренера
Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает
(*ответ*) освоение стойки лыжника
развитие психологических качеств
развитие специальных физических качеств
изучение теоретических положений техники
Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является
(*ответ*) подготовленный склон горы с его пологим окончанием
квалифицированный инструктор
качественный лыжный инвентарь
облегченные условия тренировки
Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является
(*ответ*) умение сохранять равновесие
терпение
умение правильно принимать старт
психологическая устойчивость
Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является _ ход.
(*ответ*) попеременный двухшажный
попеременный четырехшажный
бесшажный
коньковый
Одним из основных средств изучения бесшажного хода является
(*ответ*) имитация бесшажного хода на месте
многократное выполнение хода в целом
работа на тренажерах
теоретическая подготовка
Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на
(*ответ*) участках, где трудно скользить на одной лыже
соревнованиях
пологих подъемах
крутых спусках
Одновременный двухшажный ход применяется
(*ответ*) на укатанной лыжне и ровных участках
при совершении лыжных ходов
при плохом скольжении
на плохо подготовленной лыжной дистанции
Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на
(*ответ*) равнине
спусках
крутых подъемах
пологих подъемах
Одновременный одношажный ход чаще всего применяется
(*ответ*) для увеличения скорости движения и финиширования
на неровных участках дистанции
на спусках со склонов
для стартового разгона и ускорения
Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на
(*ответ*) три класса подготовки
класс начинающих и опытных спортсменов
высший и средний классы подготовки
два класса подготовки
Основной формой работы с начинающими горнолыжниками являются
(*ответ*) урок
самостоятельная работа
дополнительные занятия
внеклассная работа