Первоочередная задача оздоровительной тренировки
(*ответ*) повышение уровня физического состояния до безопасных величин, гарантирующих стабильное здоровье
подготовка к соревнованиям
увеличение мышечной массы тела
обеспечение высоких результатов в спорте
Повышение температуры тела человека и животных при затруднении теплоотдачи - это
(*ответ*) перегревание организма
переохлаждение организма
закаливание организма
терморегуляция
Показатель наибольшего количества кислорода, потребляемого человеком в течение одной минуты, являющийся критерием аэробной мощности, - это
(*ответ*) МПК
ЧСС
ЖЕЛ
ПАНО
Показатель, характеризующий наибольшее количество кислорода, потребляемое человеком в течение одной минуты, и являющийся критерием аэробной мощности, - это
(*ответ*) максимальное потребление кислорода (МПК)
частота сердечных сокращений (ЧСС)
порог силовой выносливости
уровень физического развития
Половое поведение, определяемое взаимодействием определенных мозговых структур с половыми гормонами, составляет _ конституцию.
(*ответ*) гормонально-половую
иммунную
соматическую
лимфогематологическую
Получила определенное распространение как дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта (аэробоксинг), а также в производственной гимнастике, в лечебной физкультуре (кардиофанк) и в различных рекреационных мероприятиях (шоу программы, группы поддержки спортсменов, черлидинг) -
(*ответ*) прикладная аэробика
спортивная аэробика
легкая атлетика
оздоровительная аэробика
Принцип единства организма: «мышление и тело едины» при выполнении упражнений – это основной принцип
(*ответ*) Хатха-йоги
бодибилдинга
легкой атлетики
плавания
Продукты обмена веществ, которые постепенно накапливаются как в отдельных клетках, так и в тканях, называются
(*ответ*) шлаками
токсинами
витаминами
жирами
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, повышение толерантности к физической нагрузке – это цель
(*ответ*) аэробики
бодибилдинга
пауэрлифтинга
армреслинга
Процесс голодания имеет четко выраженные следующие стадии: 1) первая стадия – пищевое возбуждение; 2) вторая стадия – истинный голод; 3) третья стадия – истощение организма; 4) четвертая стадия – восстановление функций. Правильным ответом является
(*ответ*) 1,2,3
1,2,3,4
2,3,4
1,3,4
Различают следующие статодинамические упражнения на растягивание:
(*ответ*) динамические, статические, смешанные
динамические, вертикальные, горизонтальные
статистические, скоростные
смешанные, длительные
Результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий, необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной или спортивной деятельности, - это
(*ответ*) физическая подготовленность
конституция человека
психологическая подготовка
теоретическая подготовка