Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) мягкие; 2) оптимальные; 3) жесткие; 4) облегченные - по величине тренировочной нагрузки применяются
(*ответ*) 2, 3, 4
1, 2, 3
1, 3, 4
1, 2, 4
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) однократные; 2) серийные; 3) многосерийные; 4) многократные - по цикличности применения тренировочных заданий используют
(*ответ*) 1, 2, 3
1, 3, 4
2, 3, 4
1, 2, 4
Из перечисленных периодов: 1) первые дни менструального цикла; 2) период овуляции (на 13-14 день); 3) предовуляторная фаза; 4) послеовуляторная фаза; 5) предменструальный период - у девушек наблюдается снижение показателей двигательных возможностей в
(*ответ*) 1, 2, 5
1, 4
2, 3, 5
3, 4
Из перечисленных систем: 1) мышечная; 2) дыхательная; 3) пищеварительная; 4) сердечно-сосудистая; 5) мочевыделительная; 6) нервная - достоверным показателем функционального состояния организма преимущественно является характер реагирования на физические нагрузки
(*ответ*) 2, 4
1, 2
3, 5
4, 6
Из перечисленных упражнений, вызывающих повышение внутрибрюшного давления и затрудняющих деятельность органов брюшной полости и малого таза: 1) с отягощениями небольших весов; 2) поднимание больших тяжестей; 3) с длительной задержкой дыхания; 4) прыжки в глубину - на занятиях физической культурой студенткам рекомендуется ограничивать
(*ответ*) 2, 3, 4
1, 2, 3
1, 3, 4
1, 2, 4
Из перечисленных факторов: 1) величина и количество участвующих в упражнении суставов; 2) амплитуда движений; 3) исходное положение; 4) количество повторений - при дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм учитываются
(*ответ*) 2, 3, 4
1, 2, 3
1, 2, 4
1, 3, 4
Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья лежит в основе _ направленности. самостоятельных занятий
(*ответ*) гигиенической
общеподготовительной
оздоровительно-рекреативной
спортивной
Использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул лежит в основе _ направленности. самостоятельных занятий
(*ответ*) оздоровительно-рекреативной
общеподготовительной
гигиенической
спортивной
История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало во второй половине _ в.
(*ответ*) XX
XVII
XVIII
XIX
Катание на доске с роликами - это
(*ответ*) скейтбординг
агрессив-стайл
спид-скейтинг
виндсерфинг
Командная игра с мячом, в которой, передвигаясь по площадке различными способами и передавая мяч партнеру, нужно как можно большее количество раз забросить его в корзину команды соперников, - это
(*ответ*) баскетбол
регби
хоккей на траве
волейбол