В чем причина нарушений сна?




В чем причина нарушений сна?
спросил 29 Ноя, 19 от полька в категории школьный раздел


решение вопроса

+6
Различные нарушения сна встречаются практически у всех людей. Всем известно такое слово, как «бессонница». Причиной бессонницы могут быть, например, недостаточная физическая активность человека, или переизбыток информации, или смена часового пояса и ещё ряд причин. В современном мире информация поступает к человеку с экранов телевизора, компьютера или игровой приставки, со звуками из наушников, с рекламных щитов, которые мы видим из движущегося транспорта. Наш мозг пытается освоить и осознать весь этот огромный объём информации и переутомляется. Переутомление приводит к нарушению баланса процессов возбуждения и торможения в нервной системе и истощению нервной системы. Результатом этих процессов часто является нарушение сна.
ответил 29 Ноя, 19 от олейчик

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.