Перечислите основные требования к закаливанию, которые необходимо соблюдать.




Перечислите основные требования к закаливанию, которые необходимо соблюдать.
спросил 29 Ноя, 19 от полька в категории школьный раздел


решение вопроса

+6
Требования к закаливанию: Систематичность — прерывать закаливание нельзя.
Постепенность — организм надо приучать к неблагоприятным факторам (например, холоду) постепенно.
Разнообразие закаливающих средств — эффект закаливания возрастает при сочетании бега, спортивных игр, упражнений, плавания.
Индивидуальный подход — для каждого человека нужно подбирать свой режим закаливания, воспользовавшись советами специалиста.
ответил 29 Ноя, 19 от олейчик

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.