Какие упражнения способствуют укреплению мышц стопы? Назови несколько.




Какие упражнения способствуют укреплению мышц стопы? Назови несколько.
спросил 17 Авг, 19 от манеза в категории школьный раздел


решение вопроса

+6
для укрепления мышц стопы помогают следующие упражнения:
1) Пальцами ног захватить и поднять шарик с пола.
2) Согнуть стопу «лодочкой» и делать движения, как бы сгребая песок в кучки.
3) При ходьбе следить, чтобы носки ног были слегка развернуты наружу, а не вовнутрь.
Вредно действуют на мышцы курение и алкоголь. Много курящий человек не может бегать, прыгать, выдерживать большую нагрузку.
ответил 17 Авг, 19 от гетман

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.