Первый этап: Особенности хозяйственного освоения: самый длительный (с момента появления здесь русских до XVI века). Отмечен новгородской колонизацией.
Второй этап: Особенности хозяйственного освоения: длился с 1553 года и до момента основания Санкт-Петербурга. В это время начинается торговля России с Западной Европой через порт Архангельск. На протяжении 150 лет Архангельск оставался главным экспортным портом России.
Третий этап: Особенности хозяйственного освоения: длился с момента основания Санкт- Петербурга и до конца XIX века. Происходило снижение масштабов землевладельческой колонизации. Велся промысел рыбы, морского зверя в прибрежных водах, а также Баренцевом и Норвежском морях
Четвёртый этап: Особенности хозяйственного освоения: начинается с конца XIX века. В это время наблюдалось развитие лесопиления. Достраивалась железная дорога до Архангельска. Строится дорога Вятка - Котлас. Также была построена в короткие строки железная дорога до побережья Баренцева моря. Был основан порт Мурманск
Пятый зтап: Происходит во время предвоенных пятилеток, Экспорт сырья очень сильно увеличился. Увеличилось также и изготовление лесозаготовок. С 1930 года начинается разработка хибинских апатитов, а с 1942 - печорских углей,