Question

Небольшие мышцы лица определяют его мимику и выражение. При хмуром выражении лица в напряжении находятся 43 мышцы, а при улыбке — 17. Что ты посоветуешь человеку, который часто хмурится?

Answer 1

Можно объяснить хмурому человеку, что избыточное напряжение мышц приводит к их усталости, а значит к вечеру, если часто хмурится, будет меньше сил и бодрости. Поэтому стоит попробовать расслабиться и понаблюдать за своим состоянием. В расслабленном состоянии умственная деятельность идет быстрее и свободнее, дела делаются проще и да и все вокруг кажется лучше и приятнее.
А если мышцы уже устали, то стоит сделать массаж лица.
Очень часто, когда делаешь какую-то трудную работу, которая требует большого сосредоточения (что очень похоже на хмурость, по напряжению) интуитивно хочется помассировать лоб, виски и переносицу - такой массаж снимает излишнее напряжение и расслабляет мышцы,