Question

Как рекомендуют специалисты адаптироваться человеку к местному времени после смены привычного места проживания и часового пояса?
А) спросить у местных жителей об их обычаях; б) постепенно входить в новый режим по местному времени и постараться высыпаться; в) уменьшить физические нагрузки; г) организовать полноценный отдых; д) повысить физическую нагрузку.

Answer 1

б) постепенно входить в новый режим по местному времени и постараться высыпаться; в) уменьшить физические нагрузки; г) организовать полноценный отдых;