Составьте несколько вариантов питания на день, варьируя произвольно продукты питания так, чтобы энергетическая емкость потребляемой

Составьте несколько вариантов питания на день, варьируя произвольно продукты питания так, чтобы энергетическая емкость потребляемой пищи составляла приблизительно 2600 ккал.
спросил 10 Окт, 19 от вишенка в категории школьный раздел

решение вопроса

+8
Завтрак:
•    Апельсин — 36 ккал
•    Яйцо куриное — 136 ккал
•    Хлеб — 121 ккал
•    Масло — 75 ккал
•    Чай с сахаром — 21 ккал
Второй завтрак:
•    Яблоко — 45 ккал
•    Цыплята (80 г) — 147 ккал
•    Крупа гречневая — 335 ккал
•    Молоко — 130 ккал
Обед:
•    Салат из моркови — 19 ккал
•    Борщ со свининой — 400 ккал
•    Говядина (80 г) — 305 ккал
•    Макароны — 337 ккал
•    Молоко — 130 ккал
Ужин:
•    Творог со сметаной — 134 ккал
•    Чай с сахаром — 21 ккал
•    Сыр — 108 ккал
Итого за день: 2500 ккал.
ответил 10 Окт, 19 от милина

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.