Лабораторная работа:
«Выявление нарушения осанки и сохранение правильной осанки в положении стоя и сидя».
Цель работы: выяснить причины нарушения осанки, изучить условия сохранения правильной осанки при различных положениях тела.
спросил 11 Янв, 19 от cevka в категории школьный раздел

решение вопроса

+5
1)    Встаньте к стене так, чтобы голова, плечи и ягодицы опирались на стену.
2)    Попробуйте просунуть между стеной и поясницей кулак. Если это невозможно, то просуньте туда ладонь.
3)    Оцените свою осанку: осанку следует считать правильной, если между поясницей и стенкой проходит ладонь.
4)    Встаньте к стене. Голову держите прямо, поднимите и слегка отведите плечи назад, живот втяните. Пространство между поясницей и стеной должно быть сужено до нормы. Отойдите от стены и постарайтесь удерживать такое положение тела в положении стоя.
5)    Положите на темя хоккейную шайбу и попробуйте сесть и пройтись по комнате с предметом на голове.
6)    Проконтролируйте себя следующим образом: подойдите к
стене и обопритесь головой, присядьте, скользя по опоре. При правильной осанке предмет не должен упасть с головы.
ответил 11 Янв, 19 от Olenka

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.